Groupe cyclosportif

Les Rugissants - Aix-en-Provence

Sportivité - Convivialité - Ouverture - responsabilité

Sortie de confinement: la règle des 10km est levée dès le lundi 3 mai!

Confirmation faite ce 21 avril par le porte-parole du gouvernement.

Dans le respect des consignes sanitaires qui seront en vigueur, nos sorties reprendront donc normalement:

    • dès le mardi 5 mai à 8h30 à Puyricard, direction Le Seuil & Rognes,
    • le jeudi 7 mai à 8h30 à Puyricard, direction La Cride,
    • le samedi 8 mai avec la spéciale cols des la Drôme,
    • le dimanche 9 mai à 8h00 à la Rotonde avec un parcours proposé comme habituellement.

Dernière semaine!

Gérer ses sorties dans sa zone des 10 km 

L'outil de notre partenaire OPENRUNNER permet de visualiser votre propre zone des 10km et de tracer votre parcours.

Ici un exemple d'un parcours de 110km tracé dans la zone des 10 km centré sur la place de la Rotonde.

Évidemment au bout des 4 semaines on aura bien tourné en rond!

La prochaine sortie spéciale, c'est le samedi 8mai!

Pour revisiter les cols Drômois, au départ d'Eygians.

(6 km de Laragne-Montéglin)

La commande de vêtements est en cours de production chez le fournisseur

Elle est attendue pour la 2ème quinzaine de mai.

 

Les Rugissants roulent en semaine!

Photos transmises par Thomas R, Antoine, Jérome. On commence à voir des jambes à l'air !

Transmettez vos photos! Une sélection sera affichée sur le site.

Par mail à notre adresse lesrugissants@lesrugissants.com

Transférer la trace du parcours sur votre GARMIN? C'est direct! 

Ouvrir le site sur votre smartphone.

Aller sur la page du parcours.

Cliquer sur le logo openrunner qui est sur la carte qui vous envoie sur le parcours dans l'appli!

En haut à droite cliquer sur 'GPS" et vous aller pouvoir charger la trace.

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